Kişisel Gelişim Sitesi

Stresli Bir Yapıya Sahip Olmak

Stresli Bir Yapıya Sahip Olmak

İnsanların gelişimini engelleyen bir diğer faktör ise stresli bir yapıya sahip olmalarından

kaynaklanmaktadır. Çoğu insan gerek çalıştığı ortamlarda gerek ise yaşamını geçirdiği mekânlar da

stresli bir ortamda vakit geçirir ise kendisinin de stresli bir yapıya sahip olmasını sağlar.

Stresli kişilerin en büyük dezavantajı iş hayatında verimli bir yapıya sahip olmalarını engellemektedir.

Verimin azaldığı yerde ise başarının da sağlanması muhtemel gözükmemektedir.

Bu yüzden çoğu işveren kişinin çalışanlarının rahat bir ortamda iş yapmasını sağlamaktadır. Stresten

uzak ve rahat bir çalışma ortamı sunduklarında çalışanların hayal güçlerini kullanarak daha verimli

çalıştıklarını gözlemlemektedir.

Stresli bir yapıya sahip olmamak için öncelikle stresli yapınızı yönetmenizi öğrenmeniz gerekmektedir.

Ayrıca stresi iş yerinizden uzak tutmanız gerekmektedir. Stresli yapınızın işinize zara vermesini

engellemelisiniz.

gercekbasari.com

Stresi yenebilmek için belirli başlı yöntemler bulunmaktadır. Öncelikle doğru nefes almayı

öğrenmelisiniz. Nefes egzersizleri ile doğru nefes alma yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Daha sonra

kaslarınızı gevşetecek antrenmanlar düzenleyerek rahatlamanızı sağlamanız gerekmektedir.

Unutmayın stresli bir yapının yararından çok zararı bulunmaktadır.

 

gercekbasari.com

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/content/n3pnexwpnas01_data01/54/3652954/html/wp-content/themes/poyraz/parts/singleslider.php on line 17
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 12 YORUM
  1. aslı dedi ki:

    bu sıkıntı bendede var en ufak bır seyde strese gırıyorum ama stres benı herzaman olumlu sonuclara ıtıyor

  2. Duman dedi ki:

    Stres benle özdeşleşti artık o bensiz, bende onsuz yapamam. Stres bu yaşam koşullarında nasıl olmasın ki ?

  3. sevgi dedi ki:

    Başarılı olan hayatlarında her şey yolunda giden insanların stressiz oldukları düşünülür, oysa sizin de belirttiğiniz gibi stressiz olanlar daha başarılı oluyor.

  4. Sufi dedi ki:

    Sürekli strest içerisinde olduğum dan işime ilgi gösteremiyorum gerçekten bakalım artık…

  5. hepgeçkalanadam dedi ki:

    stres insanı çileden çıkaran durumdur ama dediğiniz gibi bazı nefes egzersizleri işe yaramaktadır

  6. şemsi dedi ki:

    genel olarak çoğu insan streslidir özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar kafayı yemek üzere

  7. Alican dedi ki:

    Bu aralar çok stresliyim bu beni birazda sinirli yapıyor, güzel bir yazı olmuş.

  8. sinem dedi ki:

    malesef ülkemiz çok stresli bir ülke, burada sağlam kalabilmek bana göre mucize

  9. mavi dedi ki:

    strestten kurtulmak için çok iyi çözümler strese tam iyi gelmesede yeteri kadar iyi gelir

  10. dogruaku dedi ki:

    harıka gercekten bu yazıda kendımı buldum dıyebılırım

  11. serpil dedi ki:

    bendede bu sıkıntı var ve nasıl cozebılırım bır fıkrım yok cıddı anlamda streslı bır yapım var bu durumdan cok rahatsızım

BİR YORUM YAZ

*